Mleko kokosowe to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw, ale także produkt o wielu właściwościach prozdrowotnych. Jest alternatywą dla mleka krowiego, szczególnie wśród osób uczulonych na białka bądź cukier mleczny. Mleko kokosowe od dawna jest jednym z podstawowych składników kuchni tajskiej i azjatyckiej. Jeżeli jest bardzo rzadka, dodać jeszcze 10-20 g kakao. Nie dodawać za dużo, bo masa się rozwarstwi. Wyłożyć na płaski talerz tak, aby czekolada miała grubość do 0,5 cm. Zostawić na noc w lodówce. Następnie podzielić na kostki. Można też użyć specjalnych foremek do czekoladek, które widoczne są na zdjęciu. Czy można codziennie jeść coś słodkiego? Z pewnością słodyczy nie należy jeść codziennie, albowiem doprowadzić to może do zaburzenia ośrodka głodu i sytości. Dopóki cukier nie występuje jednakże w jadłospisie w nadmiarze, wówczas szkody przez niego czynione są ograniczone. O jakiej porze dnia najlepiej jeść słodycze? Ciasto kruche piecze się w piekarniku nagrzanym do temp. 200 °C [1], rzadziej 220 °C [1], przez okres 15 do 30 minut. Pieczenie w niższej temperaturze (i, co z tego wynika, w dłuższym czasie) powoduje „wytapianie się” tłuszczu z ciasta, co pogarsza jego jakość. Ciastko półkruche należy jednak piec wpierw w 180 °C, a gdy Brownie z 3 składników to idealna propozycja na weekend i nie tylko! Doskonale sprawdza się jako deser po obiedzie czy „coś słodkiego” do kawy lub herbaty. Zainteresowanych zapraszam do działu „Styl życia”, gdzie można znaleźć także przepisy na inne, proste dania i desery, w tym zdrowe propozycje. Ciasto z owocami jest niesamowicie pulchne i pyszne, idealnie sprawdzi się na spotkanie ze znajomymi lub jako deser. Dzisiaj przedstawię Ci przepis na pyszne ciasto z truskawkami i mascarpone. Będziesz potrzebować podstawowych składników jak do każdego ciasta, czyli mąka, olej, jajka i odrobina skrobi ziemniaczanej. . Szybkie ciasto dwukolorowe- ze składników, które każdy ma w domu ! Uwielbiam szybkie i proste do zrobienia ciasta, które praktycznie same się robią 🙂 Juz jakiś czas temu nosiłam się z zamiarem zrobienia wegańskiego ciasta , ale jak już naszła mnie taka straszna ochota na coś słodkiego to zorientowałam się, że niewiele mam składników 😉 Na szczęście z tych podstawowych tez da się coś wykombinować. trochę mąki, ksylitolu, kakao, mleka roślinnego, masła orzechowego i mamy ciacho ! I to jeszcze jakie dobre 🙂 Zdecydowanie to ciasto trafia na moja listę przepisów do powtórzenia ! Do popołudniowej kawy czy herbaty pasuje idealnie, a i z kubkiem kakao będzie pysznie 🙂 Szybkie ciasto dwukolorowe – przepis Ciasto jasne:2 szklanki mąki 1/2 szklanki ksylitolu lub brązowego cukru 1 i 1/2 szklanki mleka roślinnego 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii lub 1 łyżka cukru waniliowego Kilka kropli soku z cytryny 3 łyżki masła orzechowego 80 ml oleju (neutralnego w smaku) 1 łyżeczka sody ⠀Ciasto ciemne:2 szklanki mąki 1 i 3/4 szklanki mleka roślinnego 1/2 szkl. Ksylitolu lub brązowego cukru 3 łyżki kakao 1 łyżeczka cynamonu 1/2 szklanki oleju 1 łyżeczka sody ⠀Sposób wykonania: Do miski wsypujemy suche składniki. W drugiej mieszamy mleko roślinne z sokiem z cytryny i olejem, następnie mokre składniki wlewamy do suchych .Dodajemy masło orzechowe i dokładnie mieszamy. Tak samo postępujemy w przypadku ciemnego ciasta tylko dodatkowo dodajemy kakao. Formę (u mnie prostokątna blaszka, ale można upiec w formie keksowej 30 cm) wykładamy papierem do pieczenia. Wlewamy do niej najpierw jasne ciasto, następnie ciemne i za pomocą noża mieszamy. Ciasto pieczemy ok. 50 min. w 180 st. C. Na koniec ciasto posypałam kakao, ale można też polać je roztopioną czekolada lub posypać cukrem pudrem. ⠀ Szybkie ciasto dwukolorowe Pyszne wegańskie ciasto dwukolorowe, bez białego cukru z dodatkiem masła orzechowego. Kategorie: Ciasta Kuchnia: bez cukru, Wegańska Tagi: Ciasta, ciasto, Ciasto wegańskie Czas przygotowania: 30 minutes Cook Time: 50 minutes Całkowity czas: 1 hour 20 minutes Autor: Marcepanowa kuchnia SkładnikiCiasto jasne 2 szklanki mąki 1/2 szklanki ksylitolu lub brązowego cukru 1 i 1/2 szklanki mleka roślinnego 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii lub 1 łyżka cukru waniliowego Kilka kropli soku z cytryny 3 łyżki masła orzechowego 80 ml oleju neutralnego w smaku 1 łyżeczka sody Ciasto kakaowe 2 szklanki mąki 1 i 3/4 szklanki mleka roślinnego 1/2 szkl. Ksylitolu lub brązowego cukru 3 łyżki kakao 1 łyżeczka cynamonu 1/2 szklanki oleju 1 łyżeczka sody Sposób wykonania Do miski wsypujemy suche składniki. W drugiej mieszamy mleko roślinne z sokiem z cytryny i olejem, następnie mokre składniki wlewamy do suchych .Dodajemy masło orzechowe i dokładnie mieszamy. Tak samo postępujemy w przypadku ciemnego ciasta tylko dodatkowo dodajemy kakao. Formę (u mnie prostokątna blaszka, ale można upiec w formie keksowej 30 cm) wykładamy papierem do pieczenia. Wlewamy do niej najpierw jasne ciasto, następnie ciemne i za pomocą noża mieszamy. Ciasto pieczemy ok. 50 min. w 180 st. C. Na koniec ciasto posypałam kakao, ale można też polać je roztopioną czekolada lub posypać cukrem pudrem. Hej, Czasami zdarza się tak, że my kobiety nie możemy lub nie mamy czasu, aby zrobić coś dobrego w kuchni, a większość znanych mi mężczyzn nie chce gotować ani piec, bo boją się, że im coś nie wyjdzie (a to bardzo niebezpieczne dla samopoczucia faceta :P ) Jestem teraz w takiej sytuacji, że końcówka ciąży mija mi na leżąco, więc mimo że mnie ciągnie do gotowania i pieczenia muszę sobie odpuścić. Postanowiłam namówić męża na upieczenie ciasteczek do popołudniowej kawki. Oczywiście nie chciałam, żeby biedak siedział w kuchni godzinę i męczył się z wyrabianiem ciasta, więc zaproponowałam mu upieczenie najprostszych ciasteczek pod słońcem. Do cynamonowych ślimaczków potrzebujemy tylko 4 składników, które znajdziemy w każdym sklepie, a czas wykonania to jakieś 25 minut razem z pieczeniem, z czego 5 minut to przygotowanie ;) Składniki (12 sztuk): duży płat ciasta francuskiego 1 łyżka masła 3 łyżki cukru 1 czubata łyżeczka cynamonu Przygotowanie: Cukier wraz z cynamonem dokładnie mieszamy w misce. Płat ciasta francuskiego smarujemy roztopionym masłem, po czym równomiernie rozkładamy na nim cukier z cynamonem. Zwijamy ciasto w rulon zaczynając od dłuższego boku. Całość kroimy na 1-1,5cm kawałki i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy 15-20 minut w temperaturze 180 stopni. Jak widzicie ciastka są mega proste i nie da się ich zepsuć :) Smacznego! Pozdrawiam, Marysia Błyskawiczny placek z jabłkami na cieście francuskim Lubię szybkie ciasta, gdyż można je przygotować, gdy mamy ochotę na coś słodkiego. Dzięki zastosowaniu gotowego ciasta francuskiego, placek ten robi się naprawdę błyskawicznie. Stanowi idealne rozwiązanie, gdy potrzebujemy ciasta dla niespodziewanych gości. Jest to również ciasto tanie z minimalną liczbą podstawowych składników. Na dodatek bardzo proste. Tutaj naprawdę nie da się nic zepsuć. Składniki: 1 płat ciasta francuskiego 3 średnie jabłka 3 łyżki cukru Cynamon w proszku 1 jajko Ciasto francuskie rozmrażamy i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wierzch ciasta smarujemy rozbełtanym jajkiem. Jabłka obieramy, wydrążamy gniazda nasienne i kroimy je w pół plasterki, które układamy na cieście. Wierzch jabłek posypujemy cukrem według uznania. Ja dałam 3 łyżki cukru. Oprószamy również cynamonem. Ciasto wsuwamy do nagrzanego do 220 stopni piekarnika i pieczemy 10-15 minut, do zrumienienia. Ciasto można jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno, chociaż ciepłe jest Szybkie ciasto z pomarańczową nutą Idealne ciasto do kawy czy herbaty. Wyjątkowo proste w przygotowaniu. Szybki i naprawdę pyszny wypiek do przygotowania, którego potrzebujecie kilku podstawowych składników i … łyżki. Tego ciasta nie trzeba miksować. Wystarczy składniki wymieszać łyżką. Przelać do foremki i upiec. Szybkie ciasto z pomarańczową nutą, to mój sprawdzony sposób na coś słodkiego do kawy. Często jest tak, że po prostu nie mam na nic czasu, a goście są już tuż tuż lub my sami mamy ochotę na coś słodkiego. Wówczas takie szybkie ciasto jest przysłowiowym strzałem w 10. Spróbujcie i Wy. Pozdrawiam i życzę Wam miłego dnia. Składniki: 2 szklanki mąki pszennej – u mnie typ 450 TOTA 1 szklanka cukru (można dać ciut mniej) 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 4 jajka klasy M 2/3 szklanki mleka 8 łyżek delikatnej w smaku oliwy z oliwek lub oleju skórka starta z 1 pomarańczy ulubiona polewa czekoladowa – u mnie polewa mleczna od Helio 🙂 Uwaga! Specjalnie nie rozpuściłam jej do końca by uzyskać charakterystyczne czekoladowe zgrubienia. Uwaga! Składniki powinny mieć temperaturę pokojową. Przygotowanie: Do większej miski wsypujemy mąkę z proszkiem do pieczenia i cukier. Mieszamy składniki łyżką. Do składników ścieramy na drobnej tarce skórkę z 1 pomarańczy, mieszamy składniki. W drugiej miejsce mieszamy dokładnie jajka, oliwę lub olej i mleko. Składniki z drugiej miski przelewamy do tych w pierwszej misce i całość mieszamy łyżką do połączenia składników (nie mieszamy za długo). Masę wylewamy do wysmarowanej tłuszczem i obsypanej mąką keksówki. Ciasto wkładamy do nagrzanego do 180 stopni (bez termoobiegu) piekarnika na środkowy poziom i pieczemy do tzw. suchego patyczka (około 40-45 minut). Ciasto studzimy, wyciągamy z foremki. Dekorujemy polewą czekoladową. Smacznego Człowiek nie może żyć bez picia. Jeżeli bez płynów przeżyje trzy dni, to już jest sukces. Dzieje się tak, bo ciało człowieka w ponad siedemdziesięciu procentach składa się z wody. Dlatego nieustannie musimy uzupełniać jej brak w naszym organizmie. Pijemy nie tylko wodę. Do płynów zalicza się również zupa, kawa, herbata, napoje niegazowane i gazowane, kompot. Warto skupić się na tym ostatnim, gdyż posiada on wspaniały smak, jest odżywczy i przepadają za nim miliony ludzi na całym świecie. Kompot nie jest wynalazkiem dwudziestowiecznym. Kompot znany był już kilka setek lat temu. My Polacy uwielbiamy kompot wszystko jedno z jakich przyrządzony jest owoców. Można by rzec, że kompot jest polskim tradycyjnym napojem. Wolimy go od herbaty zwłaszcza w upalne dni, albo podczas obiadu. Nie mówiąc już o kompocie wigilijnym. Na wieczerzy wigilijnej obowiązkowo musi być kompot z suszonych owoców. Tradycja przygotowywania kompotu z suszonych owoców wywodzi się z Beskidu Niskiego. Kompot przyrządzony z suszu podobnie, jak kompot ze świeżych owoców posiada zdrowotne właściwości. Przede wszystkim ten owocowy napój wspomaga trawienie, gdyż jest bogaty w błonnik, który przyspiesza metabolizm. Dzięki kwasom owocowym wzbogacana jest flora bakteryjna jelit. Kompot syci nasz żołądek i dodaje odporności naszemu ciału. Ponieważ każdy kompot jest bogaty w witaminy (A, C, E, K i witaminy z grupy B), oraz minerały (magnez, potas, żelazo), które są niezbędne dla naszego organizmu. Kompot jest nie tylko dodatkiem do posiłku lub deserem, którego smakiem możemy delektować się po sytym obiedzie. Ale również jest napojem orzeźwiającym, wzmacniającym i regeneracyjnym dla naszego organizmu. Nie tylko dostarcza witamin i minerałów, ale również podnosi w nas hormon szczęścia i sprawia, że czujemy się weselsi i szczęśliwsi. To smak i aromat kompotu wprowadza nas w anielski nastrój. Taki wyśmienity nastrój dzięki gotowanym owocom możemy posiadać nie tylko w porze letniej, kiedy jest dość owoców. Ale również zimą, gdy tylko sięgniemy po pasteryzowane, albo suszone owoce. Lub po świeże owoce ze sklepowych półek. Kompot nie zależnie od tego, czy powstał z jednego rodzaju owoców, czy jest wieloowocowy stanowi dla naszego organizmu źródło energii i przy tym jest sycący i niskokaloryczny. Oczywiście jest małokaloryczny wtedy, gdy nie jest zbyt słodki, bo każda łyżeczka cukru, to 20 kalorii. Czym jest kompot? Kompot jest napojem owocowym. Powstaje na wskutek przetwórstwa, inaczej tak zwanej obróbki cieplnej. Czyli dzięki gotowaniu przez kilka minut z cukrem świeżych, albo suszonych owoców. Do kompotu można dodać również przyprawy, jak na przykład szczyptę cynamonu, imbiru, kardamonu, anyżu, goździków lub laskę wanilii. Kompot można przygotowywać z różnych owoców, jak truskawki, wiśnie, czereśnie, porzeczki, jagody, poziomki, borówki, morwy, maliny, winogrona, śliwki, jabłka, gruszki, rabarbar, a także z owoców cytrusowych. Wielu osobom smakuje kompot wieloowocowy. Gdzie pomieszane są ze sobą smaki i aromaty. Owoce i przyprawy sprawiają, że kompot nie jest już tylko przyjemnym w smaku napojem, ale również napojem leczniczym. Kompot jest zdrowy dla organizmu człowieka, bo jest odwarem z owoców. A ponadto kompot z niektórych owoców posiada nie tylko ogólne właściwości zdrowotne, ale konkretne właściwości lecznicze. Jak na przykład kompot z malin, który jest niezastąpiony podczas przeziębień. Rozgrzewa i leczy drobne infekcje. Ponadto kompot może stanowić deser do obiadu. Pozwala naszym kubkom smakowym poczuć słodki smak po pikantnym obiedzie. Zaspakaja nasze zachcianki na węglowodany. Gdyż po głównym posiłku mamy zazwyczaj ochotę sięgnąć po coś słodkiego. Lepiej więc sięgnąć po niskokaloryczny kompot niż po kaloryczny kawałek ciasta. Kompot wspaniale zastępuje różne kaloryczne desery. Co jest z pożytkiem dla naszej masy ciała zwłaszcza wtedy, gdy dbamy o stałą wagę ciała, posiadamy nadwagę lub walczymy z otyłością.

coś słodkiego z podstawowych składników