Pod jej spojrzeniem małe zwierzęta stają się całkowicie bezradne i nawet nie próbują uciec. Jak się okazuje, duże drapieżniki mają hipnozę. Tygrys i Lion używają spokojnego warczenia, który wprowadza ich ofiarę. Są przypadki, w których pod wpływem hipnozy lwa ludzie stracili opanowanie i stali się niekontrolowani. Jego pacjenci nie odczuwali bólu, nie znajdowali się także pod wpływem hipnozy. BRAK. Urodzony w 1877 roku Amerykanin Edgar Cayce wprowadzał się w stan hipnozy. W tym czasie ktoś W naszym słowniku synonimów istnieje 9 wyrazów bliskoznacznych dla wyrażenia pod wpływem. Synonimy te podzielone są na 2 grupy znaczeniowe. Tagi dla innych określeń wyrażenia pod wpływem: inne określenie wyrażenia pod wpływem, synonimy wyrażenia pod wpływem, inaczej pod wpływem, wyrazy bliskoznaczne wyrażenia pod wpływem. Hasło do krzyżówki „osoba, która wprawia inną osobę w stan hipnozy” w leksykonie szaradzisty. W naszym słowniku szaradzisty dla wyrażenia osoba, która wprawia inną osobę w stan hipnozy znajduje się tylko 1 definicja do krzyżówki. Definicje te podzielone zostały na 1 grupę znaczeniową. Określenie "stan w hipnozie" posiada 1 hasło. Inne określenia o tym samym znaczeniu to stan pod wpływem hipnozy; stan wywołany hipnozą; efekt hipnozy; stan medium; stan ekstazy; stan dla medium; stan dla derwisza; hipnotyczny stan; stan podobny do snu; ekstaza, stan psychiczny; stan osoby zahipnotyzowanej; stan twórczego uniesienia; psychiczny stan podniecenia; stan ekstazy, zapał Hasło do krzyżówki „wprowadza w stan hipnozy” w słowniku krzyżówkowym. W naszym słowniku krzyżówkowym dla wyrażenia wprowadza w stan hipnozy znajdują się łącznie 2 definicje do krzyżówek. Definicje te podzielone zostały na 1 grupę znaczeniową. . Przejdź do zawartości HipnozaAutohipnozaRozwój osobistyWokół hipnozy Wątpliwości na temat hipnozy Czy hipnoza jest bezpieczna? Czy hipnotyzer nie zawładnie moim umysłem? Co jeśli nie wybudzę się z hipnozy? Czy mogę nabawić się jakiejś choroby psychicznej przez hipnozę? Hipnoza jest bezpieczna, nie ma obawy, że ktoś zawładnie naszym umysłem, bez naszej zgody żadna hipnoza się nie uda. Bez uznania hipnotyzera jako autorytet, żadna jego sugestia na nas nie zadziała. Hipnoza nie jest stanem śpiączki, dlatego z każdego transu można się wybudzić. Hipnoza nie niesie ze sobą żadnych zagrożeń związanych z wywołaniem choroby psychicznej. Trzeba jednak zachować pewną ostrożność i poddawać się hipnozie zaufanym hipnotyzerom, gdyż w stanach szczególnie głębokiej hipnozy hipnotyzer może dać sugestie, pod wpływem których może nas ośmieszyć, nie może jednak dać takiej sugestii, pod wpływem której zabijemy siebie lub kogoś, ze względu na silny system wartości, który posiadamy. W stanach transowych o głębokości płytkiej hipnotyzowany może wybudzić się kiedy chce i dopuszcza do siebie takie sugestie jakie chce. Czy hipnoza istnieje i czy jest skuteczna? Hipnoza w oczach wielu jest słowem magicznym, ze względu na obraz jaki najczęściej mają okazję oglądać w mediach. Podczas gdy, jest to naturalny stan, w którym człowiek jest każdego dnia, w zależności od potrzeby, wchodzi w ten stan i wychodzi z niego nie zwracając na cały proces najmniejszej uwagi. Hipnoza bez wątpienia istnieje, a dowodzi temu jej skuteczność, co jest jednocześnie wątpliwością u wielu osób. Hipnoza jest bardzo skuteczna, szczególne jej właściwości są wykorzystywane w medycynie i psychoterapii. Dzięki stanom transowym można sprawić, że ból nie będzie odczuwany lub będzie minimalny, co za tym idzie, przeprowadzać operację bez znieczulenia, którego wielu pacjentom podawać nie można ze względu na ich schorzenia np. astmę. Hipnozę wykorzystuje się najczęściej do zabiegów stomatologicznych i plastycznych. W obawie, że osoba wybudzi się z transu podczas bardziej skomplikowanej operacji np. gdy ma otwartą jamę brzuszną, nie przeprowadza się takich zabiegów wprowadzając pacjenta w hipnozę. Choć tego typu operacje miały miejsce, zostały udokumentowane w Stanach Zjednoczonych. Hipnoterapia podnosi kilkakrotnie skuteczność przy rzucaniu nałogów, statystyki można bez problemu znaleźć w sieci. W hipnozę nie trzeba wierzyć, o tym stanie należy wiedzieć i umiejętnie go wykorzystywać. Pobierz bezpłatny e-book "AUTOHIPNOZA" Pobierz e-booka i naucz się najskuteczniejszej techniki autohipnozy. Spodobał Ci się ten artykuł? Wesprzyj udostępnieniem Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy. Page load link Większość ludzi zgadza się co do tego, że hipnoza robi coś z Twoim mózgiem - szczególnie coś, co sprawia, że ludzie wygłupiają się na pokazach hipnotyzerów. Jak jednak naprawdę wpływa ona na ludzki mózg? Czy może sprawić, że ludzie idealnie przypomną sobie zdarzenia z przeszłości? Czy pohipnotyczne sugestie to stek bzdur? Jaka jest prawda na temat hipnozy? Historia hipnozy Prawie każda kultura na świecie posiada historię transów hipnotycznych. Niektóre uznawały je za spirytualne lub duchowe, większość jednak zaczęła robić z nich użytek zaraz po tym, jak zostały odkryte. W Indiach i Chinach znajdujemy starożytne zapiski mówiące o hipnotycznych transach używanych do uśmierzania bólu podczas operacji chirurgicznych. Ta praktyka przeniosła się do Europy, gdzie w 1794 roku młody chłopiec przechodzący operację usunięcia nowotworu został zahipnotyzowany. Chłopcem tym był Jakub Grimm, który później sam i ze swoim bratem opisał kilka transów hipnotycznych w księdze czarodziejskich opowieści. Gdy pojawiły się eter i anestezja, hipnoza wyszła z użycia. Społeczność medyczna w większości odrzuciła przesłanki mówiące o zmniejszaniu bólu i sugestiach hipnotycznych. W międzyczasie Hollywood wykorzystał hipnozę jako narzędzie fabuły, dodając do niej fantastyczne cechy, które publiczność uznawała za jeszcze bardziej nieziemskie. W końcu osadzono hipnozę w przemyśle rozrywkowym, gdzie daje ona ludziom moc do czynienia rzeczy ekstremalnie szalonych, z ekstremalną szczerością (widok niektórych martwo-szczerych dzieci dających przemówienia godne nagrody Grammy jak gdyby były klonami Ricky Martina przekonał mnie, że hipnoza musi posiadać nad ludźmi władzę). Ale zasięg mocy hipnozy zawsze był obiektem debat. Jak hipnoza wpływa na mózg Osoba znajdująca się w stanie hipnotycznym będzie się wydawała rozstrojona, ponieważ jedną z oznak prawdziwej hipnozy jest zmniejszenie mimowolnych ruchów oka do momentu, w którym głęboko zahipnotyzowanym ludziom trzeba będzie przypominać o mruganiu. To daje obserwatorowi wrażenie, że zahipnotyzowany nie zwraca na niego uwagi. W rzeczywistości, zwraca nad-uwagę. W porównaniu z resztą mózgu, wiele obszarów uaktywnia się, gdy osoba jest wprowadzana w stan transu hipnotycznego. Wszystkie obszary, które zaczynają świecić w trakcie hipnozy, są aktywne również wtedy, gdy osoba koncentruje się na obrazowaniu mentalnym - poza jednym. Jak wiele obszarów mózgu, przedklinek zaświeca się podczas wykonywania wielu różnych zadań związanych ze świadomością siebie. Zajmuje się również wzrokowo-przestrzennymi aspektami mózgu, pozwalając nam zorientować się, gdzie znajdujemy się w przestrzeni. W skrócie, gdy jesteśmy zahipnotyzowani, potrafimy skoncentrować się intensywnie na stworzonym przez nas obrazowaniu (lub obrazowaniu zasugerowanym nam), nie umieszczamy jednak siebie jako części tego obrazowania. Tracimy pamięć o tym, co sami robimy i jakie sądy zwykle wydajemy, zwiększając przy tym zdolność do myślenia o całej gamie wyobrażonych sytuacji. To wyjaśnia sposób, w jaki dorośli potrafią się zachowywać pod wpływem hipnozy, lub też w jaki sposób mogą oni pozostawać spokojni i opanowani w sytuacjach, które innym razem wyprowadziłyby ich z równowagi. Jak daleko jednak sięga ten proces? Siła hipnozy Jedną z najbardziej niewiarygodnych cech ludzi znajdujących się w stanie hipnozy jest przypuszczalna zdolność do przypominania sobie szczegółów przeszłych wydarzeń, o których osoba świadomie zapomniała. W filmach każdy znajdujący się pod wpływem hipnozy człowiek nagle nabywa fotograficzną pamięć (dokładnie w momencie, gdy próbuje zobaczyć twarz mordercy). Istnieje debata, a sami hipnoterapeuci twierdzą, że pomogli ludziom odtworzyć ich działania poprzez hipnozę i przypomnieć sobie miejsca, w których, powiedzmy, zgubili przedmioty lub wartościowe papiery. Jednak duże badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Stanowy w Ohio poddaje w wątpliwość to, czy hipnoza rzeczywiście zwiększa ludzką pamięć do takiego stopnia. Gdy dwie grupy studentów, jedna zahipnotyzowana, druga tylko zrelaksowana, zostały zapytane o daty pewnych wydarzeń historycznych, obie grupy poradziły sobie z tym równie dobrze. Jedyna różnica polegała na tym, że gdy poinformowano ich, że w ich odpowiedziach pojawiły się pewne błędy, ci zahipnotyzowani zmienili mniej odpowiedzi niż ci zrelaksowani. Hipnoza zyskała jeszcze gorszą reputację, gdy była stosowana przez psychologów do "odtworzenia" utraconych wspomnień, często dotyczących przemocy w dzieciństwie, które nigdy się nie wydarzyły. Hipnoza jednak posiada moc czerpania z pamięci w taki sposób, w jaki nie czyni tego żadna inna technika. Co najważniejsze, potrafi wywołać tymczasową, odwracalną amnezję. Ten stan jest ekstremalnie rzadki, ponieważ wielu amnezyków nie odtwarza swoich wspomnień i niektórzy pechowcy nie potrafią utworzyć nowych. Choć nie wszyscy zahipnotyzowani pacjenci mogą mieć usuwane wspomnienia, i żaden z nich tego nie robi dopóki nie zostanie o to poproszony, efekty potrafią być zaskakujące. Na przykład całe wspomnienie może zostać przywrócone jednym słowem. To wskazuje, że hipnoza nie wymazuje wspomnień, ale po prostu tymczasowo wyłącza system odzyskujący. Pewnej kobiecie powiedziano, że nie może przypomnieć sobie słowa "sześć", więc na pytania matematyczne odpowiadała "siedem". Pewien mężczyzna zapomniał swojego własnego imienia. Każde wspomnienie można usunąć. Ale wspomnienie nie znika. Grupę studentów zahipnotyzowano i powiedziano im, żeby zapomnieli o krótkim filmie, jaki właśnie obejrzeli. Podczas gdy nie byli w stanie odpowiedzieć na pytania dotyczące filmu, nie mieli problemów z przypomnieniem sobie, że ów film został, na przykład, nakręcony podręczną kamerą. To była jedyna zawartość, jaką wymazano. Ta zdolność do przypominania sobie i reagowania na kontekst rzeczy bez przypominania sobie samej rzeczy to sugestia pohipnotyczna. To zasugerowane działanie, które staje się sensowne w kontekście (jak sięganie po telefon gdy słyszymy dzwonek), ale nie w danym momencie (gdy z pewnością zostawiłeś telefon w domu). Osoba jedynie nie myśli o tym, na co reaguje, nim zareaguje. Inną niesamowitą zdolnością hipnotyczną jest, przypuszczalnie, wymazywanie bólu. Sensowne wydaje się, że ludzie mogą czuć się mniej świadomi samych siebie, gdy część mózgu odpowiedzialna za samoświadomość jest wyłączona, oraz że ich percepcja może zostać zastąpiona przez część mózgu zarządzającą postrzeganiem, jednak ból jest czymś innym. Jedną z głównych funkcji bólu jest zmuszenie osoby do porzucenia marzeń i zwrócenia uwagi na rzeczywistość. Ból jest włamującym się do środka światem zewnętrznym. Naukowcy badający percepcję sądzą jednak, że nasze doświadczenie jest kształtowane bardziej przez to, jakiego bodźca oczekujemy, aniżeli przez sam bodziec. Dziesięć razy więcej włókien nerwowych wprowadza informacje aniżeli je przekazuje. Większość ludzi doświadczy uczucia obecności kształtu w ich kieszeniach oraz dezorientacji do momentu, gdy uświadomią sobie, że to tylko pognieciona recepta - w tym punkcie doznania wydają się podobne. Co więcej, większość ludzi będzie przypominało sobie swędzenie lub kłucie, gdy zobaczą poważniejsze obrażenia niż się spodziewali i wówczas zaczerwienią się z bólu. Na przykład, zahipnotyzowana osoba przechodząca operację może być zdolna do przekonania samej siebie, że doświadcza dyskomfortu wynikającego z użądlenia przez owada aniżeli cięcia skalpelem. To, w połączeniu ze stanem wymuszonego relaksu, może spowodować całą tę różnicę. Najmroczniejszy aspekt hipnozy - czyli to, do jakich działań może ona doprowadzić osobę wprowadzoną w trans - wciąż jest okryty tajemnicą. Większość hipnotyzerów czyni ogromne starania by podkreślić, że nikt nie jest zniewolony, będąc w stanie hipnozy, i że nie można sprawić, by osoba zahipnotyzowana zrobiła coś, czego nie chce. Oczywiście, takie jest ich stanowisko. Naukowcy, z oczywistych względów, są niechętni sugerowaniu ludziom, by zabili kogoś, będąc zahipnotyzowanym, i sprawdzaniu wyników. Być może najlepszym testem tegoż nie jest nauka, lecz historia. Choć istnieją legendy o ludziach znajdujących się pod wpływem złych mistrzów czyniących niewysłowione rzeczy wbrew ich woli, tak naprawdę nie było prawdziwych przypadków. Nie martw się więc, jeśli wybierasz się na pokaz hipnotyzerski. Po prostu... nie siadaj w pierwszym rzędzie. Esther Inglis-Arkell, Tłumaczenie i opracowanie: Ivellios Ilustracje: Wikimedia Commons, Sinisa BotasKopiowanie i umieszczanie naszych treści na łamach innych serwisów jest dozwolone na zasadach opisanych w licencji. Komentarze · Dodaj komentarz Do tego artykułu nie ma jeszcze komentarzy. Twój może być pierwszy! Zanim napiszesz komentarz, zapoznaj się z zasadami publikowania komentarzy. Uwaga: Jeśli chcesz odpowiedzieć na komentarz innego użytkownika, prosimy skorzystaj z przycisku "Odpowiedz". Pozwoli to uniknąć w przyszłości bałaganu w dyskusji. Niesamowite informacje, jakie niesie ze sobą zjawisko hipnozy — powstało wiele mitów z nią związanych, ale czy są one prawdą? Jak naprawdę działa i czym jest hipnoza? Dowiedz się więcej, odkrywaj informacje i poszerzaj horyzonty wiedzy, poznaj hipnozę. „A potem stało się teraz” Hipnoza Hipnoza ma wiele zastosowań. Leczenie hipnozą w wielu tematykach jest bardzo skuteczne. Nerwica lękowa, depresja, lęki, fobie. W tych i wielu innych schorzeniach, zwanych też chorobami cywilizacyjnymi hipnoza sprawdza się doskonale. Ale to nie wszystko, hipnoza na odchudzanie, hipnoza na rzucenie palenia, hipnoza na motywację, hipnoza na koncentrację, hipnoza na sen, hipnoza sportowa i hipnoza relaksacyjna są również bardzo pożądanymi dziedzinami w świecie hipnozy. Od początku Co to jest hipnoza? Czym jest hipnoza? To pytanie, które hipnotyzerzy i hipnoterapeuci słyszą niemal codziennie. Hipnoza budzi ciekawość i intryguje, jednak zdefiniowanie jej nie jest możliwe w łatwy i szybki sposób. Odpowiednie wyjaśnienie i zrozumienie tej kwestii wymaga wiedzy na temat działania ludzkiej bardzo złożony temat, który dotyczy zarówno świadomości, jak i podświadomości, technik indukcyjnych oraz zastosowań transu, których wyjaśnienie znacznie przekracza granice krótkiej i treściwej hipnozie nasz umysł pracuje w inaczej niż zazwyczaj, zachowując jednak przy tym odczucie spokoju i stan relaksu podczas sesji. Pod wpływem hipnotyzera staje się bardzo podatny na sugestie, które mają na celu dotrzeć do podświadomości osoby hipnotyzowanej i jej pomóc. Praca mózgu jest wtedy bardziej wydajna, a klient skupia się tylko na jednej rzeczy jednocześnie, stopniowo odcinając się od bodźców ze świata zewnętrznego. HIPNOZA PODCAST Możesz pobrać podcast za darmo. W trwającym blisko 30 minut podcaście dowiesz się o najważniejszych zagadnieniach hipnozy. Np. Czy wszyscy są na nią podatni? Jak funkcjonuje? Jak wygląda sesja hipnozy. Usłyszysz sporo interesujących wiadomości o różnych jej dziedzinach, nawet o hipnozie dla dzieci i wiele, wiele innych zagadnień. Hipnoza wyjątkowe informacje Przykłady Gdy czytamy książkę i po przeczytaniu kilkunastu bądź kilkudziesięciu stron mamy wrażenie, że czas poświęcony na czytanie jest zdecydowanie krótszy niż w rzeczywistości. Wydaje nam się, że czytaliśmy 15 minut, chociaż w rzeczywistości mogła minąć nawet oglądamy film i przeżywamy emocje z nim związane. Komedia budzi śmiech, horror strach, a śmierć ulubionego bohatera smutek. Właśnie wtedy nasza świadomość jest wyłączona, ponieważ doskonale wie, że film jest fikcją opartą na scenariuszu, grze aktorskiej i efektach specjalnych. Gdyby świadomość była aktywna, nie bylibyśmy w stanie przeżywać emocji związanych z jedziemy samochodem mając wrażenie, że akurat dzisiaj droga do pracy wydaje się być wyjątkowo długa lub wprost przeciwnie – niespodziewanie krótka i ostatnie 30 kilometrów pokonaliśmy nie wiadomo się Państwo kiedykolwiek w jednej z wyżej wymienionych sytuacji? Z pewnością odpowiedź jest twierdząca. Takie przykłady można mnożyć bez końca i to właśnie wtedy znajdujemy się w stanie transu, czyli hipnozie. Krótko i na temat to stan szczególnej podatności na sugestie, które kierowane są bezpośrednio do podświadomości osoby hipnotyzowanej,to rodzaj bardzo wysokiego skupienia umysłu na jednej rzeczy przy jednoczesnym zrelaksowaniu,to jedna z kilku technik relaksacyjno – relaksacyjnych,to również stan zwiększonej zdolności do uczenia się,to jedna z technik transu, dzięki której możliwe jest osiągnięcie większej ilości zmian w krótszym niż zazwyczaj czasie,hipnoza umożliwia ludziom zmianę pewnych zachowań i przyzwyczajeń zakorzenionych w ich podświadomości. Jest skuteczna również w leczeniu zaburzeń i walce z niektórymi uzależnieniami. Hipnoza u Daniela Daniel Mach Hipnotyzer specjalizuje się w następujących zagadnieniach oraz tematykach hipnozy, które oferuje swoim klientom już od ponad 10 lat aktywnej działalności hipnotyzerskiej: hipnoza relaksacyjnahipnoza na senhipnoza sportowahipnoza regresyjnahipnoza na rzucenie palenia hipnoza odchudzającahipnoza na lękihipnoza na fobiehipnoza na nerwice lękowehipnoza na depresje hipnoza wypalenie zawodowe hipnoza na koncentrację hipnoza na lepszą pamięć hipnoza na naukę hipnoza na motywację Masz pytania? Nurtuje Cię pewien temat związany z hipnoterapią? Chcesz się dowiedzieć, jak hipnoza skuteczna będzie w Twoim przypadku?Być może chcesz zdobyć informacje, jak będzie wyglądała Twoja sesja hipnozy?Zgodnie z najwyższą sztuką hipnozy i ponad 12-letnim zawodowym doświadczeniem Daniel Mach Hipnotyzer osobiście odpowie na pytania podczas indywidualnej konsultacji przez rozmowę telefoniczną lub wideorozmowę. Rezerwacji można dokonać w sklepie link-przycisk (poniżej) lub w wiadomości email: kontakt@ w temacie wiadomości proszę wpisać: Konsultacja. Jedyny w polsce Daniel Mach jest najczęściej słuchanym hipnotyzerem w Polsce. Jego nagrania w ciągu 3 lat uzyskały ponad 2 miliony odsłuchań i wyświetleń. Jego głos dociera do najgłębszych zakątków podświadomości, utrwalając w umyśle nowe, skuteczne sugestie, pomagające szybko i skutecznie dotrzeć do celu. Jako jedyny w Polsce oferuje nagrania hipnozy na zamówienie, indywidualnie w pełni profesjonalne dostosowane do wymagań i oczekiwań klienta. HIPNOZA NA SEN Odtwórz wideo ODczucia podczas sesji Dowiedz się, jak czujesz się podczas sesji. Opowiadam o najważniejszych odczuciach w trakcie hipnozy. Mogą Cię zaskoczyć, ile masz wtedy kontroli nad sobą. Sprawdź informacje właśnie w tym wideo. Wewnętrzny krytyk Zapoznaj się ze zjawiskiem wewnętrznego krytyka. Jest bardzo ważnym „towarzyszem” każdej sesji. Dlaczego może w niej przeszkadzać? Wręcz ją sabotować? Przekonaj się i poznaj Twój umysł. Test sugestywności W tym filmiku gościnnie wystąpiłem na kanale PetrollHeadNr1. Wspólnie przeprowadziliśmy test hipnozy. Przekonaj się, jak hipnoza działa na Ciebie. Możesz podzielić się Twoimi doświadczeniami i napisz na: kontakt@ Sesja Hipnozy STACJONARNIE SZKOLENIA HIPNOZY Daniel Mach Hipnotyzer oferuje profesjonalne szkolenia z zakresu hipnozy i hipnoterapii. Bogata oferta tematyczna poparta ponad 10-letnim doświadczeniem na rynku terapii zapewnia kompleksowe, niezbędne informacje do samodzielnego praktykowania hipnozy. Współpraca – Media – Partnerzy (+48) 514 488 429 Wypełnij poniższy formularz, aby wysłać wiadomość. Zapisz się, aby być na bieżąco z nowościami i zyskaj 5% rabatu. WAŻNE: Po zasubskrybowaniu otrzymasz email, w którym znajduje się link do potwierdzenia subskrypcji. Zdarza się czasami, że wiadomość może znajdować się w folderze nie dotarła do Ciebie żadna wiadomość, skontaktuj się: kontakt@ W dzisiejszym artykule zajmiemy się bardzo ważnym aspektem pracy każdego człowieka, który pracuje z hipnozą. Jak wiadomo, w hipnotycznym procesie rezultaty zależą od wielu czynników. Jednym z nich jest podatność na sugestie oraz zdolność do wejścia w stan transu. I o ile w pracy terapeutycznej można pracować zarówno z ludźmi o wysokiej jak i niskiej podatności, o tyle w przypadku hipnozy rozrywkowej, podatność osób hipnotyzowanych decyduje o wszystkim. Dobry hipnotyzer wie jak sprawdzić zdolność ludzi do realizowania hipnotycznych sugestii na wielu poziomach. Stworzenie precyzyjnej procedury przy produkcji programu Hipnoza było niezwykłym wyzwaniem. Zwłaszcza, że ta selekcja musiała być dużo bardziej rozbudowana i dokładna niż przy scenicznych spektaklach. Spędziłem wiele godzin tworząc cały precyzyjny mechanizm. Wiele razy konsultowałem się z dwoma hipnotyzerami z Wielkiej Brytanii oraz jednym z Polski, a także z przedstawicielami BBC, którzy tworzyli wcześniejsze edycje programu we wszystkich krajach. W zasadzie to wiedza, którą dam Wam w dzisiejszym artykule jest moim olbrzymim know how, które początkowo chciałem zachować dla siebie. Ostatecznie postanowiłem jednak dać Wam w prezencie ten materiał. Miłej lektury. W castingach do programu Hipnoza emitowanego w TVN każdego uczestnika sprawdzaliśmy na dziewięciu różnych poziomach, aby wyselekcjonować osoby najbardziej podatne, a wyeliminować wszystkich, którzy udają albo z jakichkolwiek przyczyn nie podążają za procesem. Przeprowadzę Was przez wszystkie. Zaczynajmy. Poziom 1 – Testy podatności Istnieje wiele rodzajów testów podatności, pokazujących jak ludzie podążają za sugestiami, jeszcze przed zaindukowaniem stanu hipnozy. Najpopularniejsze z nich to tak zwany test ciężkiej i lekkiej ręki. Polega on na koncentracji osoby na odczuciach w jej rękach i pokierowanie uwagą w taki sposób, aby jedna z jej rąk zaczęła czuć się ciężko i samoistnie opadać w dół, podczas gdy druga ręka zaczyna się czuć leciuteńko i zaczyna lewitować w powietrzu. Kolejnym popularnym testem jest rutyna, która nazywa się „sklejone palce”. Ten test polega na takim podaniu sugestii, aby palce rąk osoby testowanej skleiły się ze sobą, tak że nie będzie mogła ich rozkleić. Poziom 2 – Fizjologiczne oznaki transu Gdy już wiemy kto ma mocne reakcje na testy podatności, czas zająć się sprawdzeniem zdolności do doświadczania relaksu. Idealnie nadaje się do tego indukcja Dave’a Elmana, czyli hipnotyczny klasyk, który w ciągu dwóch minut potrafi wprowadzić ludzi w bardzo głęboki stan odprężenia. A ponieważ ludzie w stanie hipnozy wykazują fizjologiczne oznaki zmienionego stanu świadomości, na tym etapie zwracaliśmy uwagę między innymi na powyższe aspekty: Zmiana sposobu oddychania – ludzie w stanie hipnozy zaczynają inaczej oddychać. Na ogół oddech staje się dłuższy, głębszy i spokojniejszy. Choć czasami następuje przyspieszenie oddechu. Tak czy inaczej, praktycznie zawsze się zmienia. Rozluźnienie mięśni – ten czynnik można sprawdzić chociażby przez podnoszenie i upuszczanie ręki osoby w stanie relaksacji. Jeśli podąża ona za procesem, ręka będzie ciężka i bezwładna. Zaczerwienienia skóry – w stanie hipnozy odrobinę zmienia się ukrwienie. Efektem tego jest występowanie charakterystycznych zaczerwienień w okolicach dekoltu oraz szyi, głównie u kobiet. Zwiększenie dolnej wargi – to kolejne kryterium pokazujące czy osoba wchodzi w stan hipnozy. Powiększenie dolnej wargi również związane jest z faktem, że w stanie relaksacji dopływa więcej krwi. Niewyraźna mowa – poziom rozluźnienia mięśni prowadzi do tego, że ludzie podczas procesu relaksacji zaczynają niewyraźnie i bełkotliwie mówić. Poziom 3 – Śmiech W stanie hipnozy ludzie wiedzą co się dzieje i mają świadomość tego, w jakim procesie uczestniczą. Jednak osoby o dużej podatności doświadczają niesamowitego zjawiska, gdy sugestia staje się silniejsza, niż ich świadome zarządzanie zachowaniem. Korzystając z tej cechy umysłu, każdą osobę doprowadzam do wywołania fali niepohamowanego i niekontrolowanego śmiechu bez żadnego powodu. Gdy już efekt zostaje osiągnięty, instaluję w umyśle osoby sugestię, która mówi, że pod wpływem klaśnięcia śmiech będzie się nasilał. Potem proszę osobę o to, aby spróbowała powstrzymać tę falę śmiechu, jednocześnie używając bodźca wzmacniającego reakcję. Osoby podążające za procesem w oczekiwany przeze mnie sposób automatycznie reagują wybuchem śmiechu na każde klaśnięcie. Poziom 4 – Klasyczne rutyny sceniczne Gdy już wszystkie poprzednie etapy mamy za sobą, możemy przystąpić do sprawdzenia, w jaki sposób osoby reagują na sugestie, które narzucają im wejście w różne role. W tym celu wprowadzam ich w stan hipnozy i używam rozmaitych sugestii, sprawdzając jak je realizują, mając zamknięte oczy. To co ważne z punktu obserwatora, to pewien automatyzm, który występuje u osób najbardziej podatnych. Poziom 5 – Sugestie posthipnotyczne Po etapie zamkniętych oczu, czas na ich otwarcie. Sugestia posthipnotyczna, to mechanizm, który działa tak, że osoba zahipnotyzowana ma zacząć realizować zaprogramowane zachowania dopiero, gdy otworzy oczy. Ten poziom różni się od poprzedniego tym, że w przypadku sugestii hipnotycznych, reakcja osób jest natychmiastowa. Sugestie posthipnotyczne zaczynają działać dopiero po wybudzeniu. Poziom 6 – Piętrzenie sugestii i efekt Stroopa No dobrze, ale skąd wiemy, że te osoby nie udają i nie zmieniają swojego zachowania świadomie, żeby dostać się do programu? Tutaj z odpowiedzią przychodzą kolejne mechanizmy. Pierwszy z nich to piętrzenie sugestii i sprawdzenie reakcji. Żeby przybliżyć Wam ten koncept, muszę wprowadzić Was w temat efektu Stroopa. W psychologii efekt Stroopa/efekt Jaenscha jest demonstracją czasu reakcji na zadanie. Przykładem jest określanie koloru tekstu. Gdy kolor tekstu i tekst nie są zgodne (np. słowo „zielony” wydrukowane niebieską czcionką, lub „czerwony” wydrukowane na zielono) człowiek poproszony o określenie koloru tekstu zrobi to wolniej i z większym prawdopodobieństwem błędu, niż gdyby tekst i jego kolor były zgodne (np. słowo „żółty” wydrukowane żółtą czcionką). Okazuje się, że opóźnienie to nie występuje u osób będących pod wpływem hipnozy. Korzystając z tej wiedzy stworzyłem podobny mechanizm, zamieniając kolory na muzykę. Każdy uczestnik otrzymywał kilka różnych sugestii posthipnotycznych wyzwalanych określonymi utworami muzycznymi. Po zbudowaniu takiej instalacji sprawdzamy sposób reagowania ludzi na muzykę puszczaną w przypadkowej kolejności, włączając w to utwory, które w ogóle nie były kotwiczone. Osoby w stanie głębokiego transu reagują natychmiastowo i za każdym razem prezentują zachowanie właściwe dla danego utworu muzycznego, jak również pozostają obojętne na muzykę, która nie była zaprogramowana w ich umysłach. Osoby, które udawały musiały najpierw się zastanowić jakie zachowanie jest przypisane do danej muzyki, więc ich reakcje były zdecydowanie wolniejsze. Osoby udające również czasami się myliły. Poziom 7 – Halucynacje a test krzeseł W hipnozie występują dwa rodzaje halucynacji. Halucynacja negatywna polega na tym, że umysł osoby w transie, wymazuje z jej świadomego postrzegania obiekty, które istnieją. Pewnie każde z Was miało taką sytuację, że szukasz kluczy na stole i nie jesteś w stanie ich znaleźć. A gdy podejdziesz kilka minut później okazuje się, że cały czas tam leżały, tylko Twoja świadomość ich nie dostrzegała. Z kolei halucynacja pozytywna to zjawisko, które sprawia, że osoba pod wpływem hipnozy widzi obiekty, które są wytworem jej wyobraźni, a fizycznie nie istnieją. Przykładem takiego zachowania jest moment, gdy widzisz na ulicy osobę w pewnej odległości i masz pewność, że to ktoś znajomy. A gdy podchodzisz do tej osoby, okazuje się, że jest kimś zupełnie obcym. Zjawisko halucynacji jest niezwykle widowiskowym doświadczeniem podczas spektakli hipnozy scenicznej. Można je też wykorzystać do sprawdzenia zdolności realizowania sugestii przez daną osobę. Wyobraź sobie taką sytuację. Osoba zahipnotyzowana siedzi na krześle z zamkniętymi oczami. W odległości kilku kroków przed nią znajduje się rząd krzeseł. Osoba ta dostaje jednak sugestie, że gdy otworzy oczy, przestanie je widzieć. Ja jako hipnotyzer staję w takim miejscu, żeby rząd krzeseł znajdował się pomiędzy mną o osobą, tworząc naturalną przeszkodę. Wybudzam tę osobę i proszę, żeby do mnie podeszła. Pewnie w tej chwili sądzicie, że osoby zahipnotyzowana pójdzie prosto i uderzy się o krzesła? Nic bardziej mylnego. Zadaniem podświadomości jest dbać o bezpieczeństwo. Osoba, która faktycznie jest w stanie hipnozy znajdzie obejście krzeseł i pójdzie inną drogą. Natomiast gdy spytamy ją o to dlaczego wybrała akurat tę drogę, znajdzie jakieś wytłumaczenie. Podświadomość posługuje się swoistą pokrętną logiką. Tymczasem osoby udające bez zawahania szły wprzód i bardzo spektakularnie waliły nogami w stojące przed nimi krzesła. To jeden z przykładów sprawdzenia sposobu reagowania na halucynację, który testowałem na wybranych osobach. Takich metod stosowaliśmy na castingach kilka. Poziom 8 – Granice systemu wartości Powszechnie wiadomo, że w człowiek w hipnozie nie zrealizuje sugestii przekraczających jego system wartości. Ale gdzie jest ta granica? Które sugestie są akceptowalne, a które idą za daleko? Czy da się człowiekowi wyłączyć myślenie o pieniądzach i koncentrację na potencjalnej wygranej i zamienić ją w bezkrytyczne podążanie za sugestiami hipnotyzera? Zahipnotyzowane osoby na scenie słuchają opowieści o podróży bohatera, w której mogą dziać się rzeczy dziwne i niespotykane. Wszystko po to, żeby ich umysł łatwiej pozwolił sobie na wejście w wyższy poziom abstraktu. Buduję historię w taki sposób, żeby chęć eksplorowania potęgi wyobraźni i podążania za sugestiami była silniejsza niż chęć wygrania pieniędzy w programie. Czy umysł w hipnozie przyjmuje tylko proste sugestie, czy też można je rozbudować? Odpowiedzi na te wszystkie pytania zaczynają się pojawiać z każdą kolejną godziną spędzoną w procesie castingowym. Nagle okazuje się, że jedno z podstawowych hipnotycznych założeń, które mówi, że sugestie muszą być krótkie i proste okazuje się nieprawdziwe. Zahipnotyzowany umysł potrafi przyjąć i zrealizować wielopoziomowe i wielopłaszczyznowe sugestie, w których zawarty jest rozbudowany mechanizm zachowań. Mało tego, okazuje się, że osoby te, później, w stanie pełnej świadomości, bardzo często nie były w stanie odtworzyć z pamięci pewnych elementów sugestii, które precyzyjnie realizowały będąc w stanie hipnozy. Różni ludzie realizują takie same sugestie na wiele różnych sposobów. Jedni bardziej przeżywają je w sobie, inni są bardzo ekstrawertyczni i zachowują się widowiskowo. Tak czy inaczej, wszyscy mówią jedno, każdy człowiek w stanie hipnozy mówi, że czuje się doskonale i świetnie bawi się procesem. To najważniejszy punkt hipnotyzowania innych ludzi. Mają się czuć doskonale i całkowicie bezpiecznie. Dziś myślę, że 5 lat spektakli scenicznych nie dałoby mi takiej wiedzy, jak te trzy miesiące castingów i ponad tysiąc odbytych sesji hipnozy. Poziom 9 – Feedback Teoretycznie już po wszystkim. Wszyscy uczestnicy zostali wybudzeni. Pytamy ich o doświadczenia i wrażenia. Wszystkim wydaje się, że proces się zakończył. Tak naprawdę teraz zaczyna się jeden z ważniejszych momentów. Odpowiedzi udzielane przez kolejne osoby dają nam kolejne informacje i bezcenną wiedzę, a propos tego, kto faktycznie był w stanie głębokiej hipnozy, a kto dodawał coś świadomie lub starał się udawać. Na co zwracamy uwagę? Które odpowiedzi są kluczowe dla mnie? To wiedza, którą dzielę się z Wami podczas szkoleń z hipnozy i z przyjemnością opowiem Ci, gdy się spotkamy gdzieś w świecie. Hipnoza to jedno z najbardziej tajemniczych i kontrowersyjnych zjawisk związanych z funkcjonowaniem ludzkiego mózgu. Czym naprawdę jest hipnoza? Co się dzieje z naszym mózgiem po wprowadzeniu w ten stan? Hipnoza, mówiąc dokładnie, to stan umysłu, w którym uwaga danej osoby jest zogniskowana na konkretne bodźce, a świadomość bodźców pochodzących spoza obszaru zogniskowania uwagi jest znacznie bardziej ograniczona. Gdy ktoś zostanie wprowadzony w stan hipnozy jest podatny na sugestie hipnotyzera, co może mieć swoje dobre i złe strony. Wokół hipnozy narosło jednak wiele kontrowersji – dlaczego? Zmieniona świadomość Hipnoza to stan zmienionej świadomości i zwiększonej percepcji, a także łatwiejszej akceptacji sugestii. Jest to konsekwencją faktu, że z czterech fal mózgowych (alfa, beta, delta i teta) o częstotliwościach od 3 do 32 Hz, zostają wyłączone wszystkie z wyjątkiem dolnego zakresu fal alfa i górnego zakresu fal teta. W normalnych warunkach są one związane ze stanem głębokiego relaksu. Nieaktywne są fale beta obecne podczas zagrożenia i wysiłku, a także fale gamma charakterystyczne dla snu. W stanie hipnozy człowiek pod wpływem silnej sugestii może zarówno przestać, jak i zacząć reagować na określone bodźce. Podczas hipnozy część fal mózgowych zostaje dezaktywowana Wbrew powszechnym opiniom, hipnotyzer nie ma pełnej władzy nad osobą, którą wprowadza w ten stan. Nie może np. kazać osobie zahipnotyzowanej kogoś zabić lub popełnić inne przestępstwo. Pacjent poddany hipnozie może kontrolować swoje zachowanie, np. kłamać w odpowiedzi na dane pytania lub odmawiać wykonania poleceń. Niemożliwe jest trwałe zmienienie zachowania, jeżeli sam zahipnotyzowany tego nie chce. Za pomocą hipnozy nie można zmienić charakteru człowieka, chociaż można wpłynąć na jego zachowania – z tego powodu z techniki tej korzysta się przy leczeniu uzależnień i fobii. Jeżeli osoba zahipnotyzowana podda się sugestii, może dokonać niezwykłych rzeczy. Jednym z najbardziej efektownych pokazów podczas seansów hipnotycznych jest tzw. most kataleptyczny. W pełni wyprostowany człowiek zostaje zawieszony między oparciami dwóch krzeseł tak, że jedynymi punktami podparcia są jego głowa i stopy. Jest to możliwe dzięki usztywnieniu wybranych mięśni ciała, którego dokonuje się pod wpływem sugestii. Gdy zahipnotyzowanej osobie przyłoży się do skóry monetę, mówiąc, że to gorące żelazo, w miejscu tym powstanie bąbel oparzeniowy. Jeżeli pokaże się jej kawałek sznurka i powie, że to wąż, odruchowo zabierze rękę w obawie przed ukąszeniem. Zasugerowany bodziec w stanie hipnozy zostanie odebrany przez mózg jako prawdziwy, co wywoła odpowiednią reakcję fizjologiczną. Nauka jak w Matriksie Hipnoza jest także stosowana jako metoda szybkiego przyswajania jakiegoś zakresu wiedzy. Badania przeprowadzone w latach 70. ubiegłego wieku z zakresu tzw. nauczania sugestologicznego wykazały, że można perfekcyjnie nauczyć się języka obcego w ciągu 8-10 dni, co z kolei odpowiada 8 latom tradycyjnej edukacji. Niemożliwe? Osobie zahipnotyzowanej cztery godziny wystarczyły na opanowanie zakresu leksykalnego 3000 słów. Nie udałoby się to jednak bez wiary uczniów w skuteczność tej metody. Neuralink Elona Muska zwiększy możliwości neurologiczne człowieka – czy przyspieszy także procesy uczenia się? Może brzmi to jak frazes, ale aby hipnoza była skuteczna, osoba jej poddawana musi w nią wierzyć. Nie da się zostać zahipnotyzowanym, będąc jednocześnie sceptycznym, co do tej metody. Wbrew pozorom, treningi pamięciowe mają bardzo długą tradycję w kulturze starożytnego Wschodu i pochodzą z czasów, gdy większość informacji przekazywano sobie w formie ustnej. Najdłuższy na świecie epos – kirgiski “Manas” – który liczy 210 000 wierszy (20 mln znaków), przez kilkaset lat był przekazywany wyłącznie przez zawodowych opowiadaczy zwanych manasczy. Dzisiaj w Kirgistanie żyje kilkunastu ludzi, którzy potrafią wyrecytować “Manas” z pamięci, mimo że jest to utwór 16 razy dłuższy od “Odysei” Homera i 31 razy dłuższy od Koranu. Nikt nie byłby w stanie nauczyć się go na pamięć, bez wprowadzenia w stan hipnozy. Czy hipnoza jest bezpieczna? Hipnoza jest naturalnym stanem umysłu, w którym przebywamy wiele razy w ciągu doby, często osiągając go spontanicznie. Stan ten nie może być niebezpieczny dla zdrowia, choć już sugestie, które są podczas hipnozy przekazywane, mogą mieć realny wpływ na nasze życie. Hipnoza to nie magia, mimo że wiele osób je utożsamia W ciągu ostatnich lat przeprowadzono wiele badań nad zjawiskiem hipnozy i jej wpływem na zdrowie człowieka. Nie wykazano żadnych skutków ubocznych, pod warunkiem, że w hipnozę wprowadzi nas wykwalifikowana osoba. Przed wizytą u hipnoterapeuty, należy koniecznie sprawdzić, czy ma on właściwe uprawnienia, doświadczenie, itd. Osoby, które udają się na hipnozę w celu leczenia depresji czy fobii, powinny wcześniej skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który oceni, czy taka forma terapii ma sens. Nie wolno zapomnieć także o szczerej rozmowie z hipnotyzerem, podczas której przedstawimy swoje oczekiwania, ale także wyjawimy informacje o przyjmowanych lekach czy stosowanym leczeniu. Hipnoterapeuci przekonują, że celem każdej sesji hipnozy jest przede wszystkim dobro pacjenta i wywołanie korzystnej zmiany w jego umyśle.

stan pod wpływem hipnozy